Eficacia-efectividad del programa de reducción del estrés basado en la conciencia plena MBSR : actualización. Efficacy-effectiveness of mindfulness based stress reduction MBSR programme: an update. Valencia, España. El programa de reducción del estrés basado en la conciencia plena o mindfulness based stress reduction MBSR es una intervención instructiva o psicoeducativa, estructurada, multimodal e inespecífica, diseñada para mejorar la conciencia plena de los participantes con focalización en el presente. Palabras clave: mindfulness; conciencia plena; reducción del estrés basado en la conciencia plena; MBSR; meditacion; evaluación de programa.
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