Y que te pueden ayudar a empezar la operación biquini. Que la mismísima Kendall Jenner diga que usa esta aplicación para motivarse a la hora de trabajar sus abdominaleses una de las mejores campañas de publicidad improvisadas que puede haber. Y es que desde que la modelo afirmara esto, las descargas de esta app gratuita se han cuadriplicado. Tal y como publicó Vogue Australiaes una de las aplicaciones favoritas de Miranda Kerr para tonificar sus piernas. Apta para amateurs. Cuando el hombre responsable en parte del cuerpo apolíneo de Elle McPherson y Rosie Huntington alaba las bondades de esta aplicación es por algo. Y es que James Duigan ha afirmado que tiene esta app en su Ipad porque le permite trabajar la flexibilidad para hacer yoga en cualquier lugar. Pocket Yoga promete adaptarse a cualquier nivel, ritmo y horario hay sesiones de 30, 45 y 60 minutos.

Nike Training Club - Entrenamientos en casa

Nos aporta fuerza, energía, flexibilidad, previene problemas de salud y ayuda a acallar el estrés. Sin embargo, los ritmos de vida actuales son, en muchas ocasiones, los culpables de que la tarea de acercarse a un pabellón para mantenernos en forma quede alone en una buena intención. Otras veces, son motivos económicos los que nos limitan. Sea cual sea tu albur, se acabaron las excusas. Te presentamos estas once aplicaciones para entrenar dentro de casa. Y adaptar tu adiestramiento a tu estilo de vida. Entrenamientos diarios Google Play — App Accumulate : Gratis Para padres Una gran aplicación de rutinas diarias, de cinco a treinta minutos, que puedes actuar desde la comodidad de tu andurrial. Daily Yoga Google Play — App Store : Gratis Para padres Entre las aplicaciones para entrenar dentro de casa no solo podemos encontrar ejercicios de fitness y musculación. Y, por supuesto, llegar a un estado de calma y relajación.