GENERALIDADES SOBRE LA DESNUTRICIÓN

Runner's World participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Runner's World recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores. Este es el reto que hemos aceptado. Puedes reducir el consumo de carne a días alternos o no comer carne, pero sí pescado… el caso es intentar ser honesto con lo que se decida. Las razones que te lleven a sumarte al challenge pueden ser diversas: reducir las emisiones de CO2, pues se calcula que comer vegetales durante un mes ahorra 62 kg de CO2 el equivalente a conducir KM80 metros cuadrados de tierra y Queremos experimentar cómo puede afectar a nuestro día a día no consumir carne siendo personas activas y deportistas en nuestro tiempo libre. Reconozco que ver el documental The Game Changers, donde atletas de primer orden son veganos, fue una razón que me animó a ser mi propio conejillo de indias y ver si mi rendimiento deportivo mejora con el reto Proveg. Mi reto Mi caso tiene algunas particularidades al estar preparando el Maratón de Barcelona. La verdad es que dejar de consumir proteína animal a falta de 15 días de la gran prueba, no es algo que me haga especial ilusión, sobre todo por si tiro por la borda 16 semanas de entrenamientos bastante intensos. Para hacerme una dieta a medida hemos tenido dos sesiones muy completas con mis datos y analíticas como base y donde ha estudiado mi forma de comer con sus particularidades y pecados menos saludables.

Conocer personas vegetarianas - 440092

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