Y lo dice con conocimiento de causa: después de poner fin a una relación de este tipo, Congost, autora de una decena de libros, encadenó una pareja tras otra hasta que aprendió a estar sola. Fruto de esta vivencia personal y la experiencia de haber ayudado a otras personas a identificar vínculos tóxicos y librarse de ellos, la especialista publica A solas Zenithun trabajo en el que pone en valor la carencia voluntaria de compañía en una sociedad en la que abundan los que la temen y se sienten atrapados por las cadenas del miedo a sufrirla. Para que la relación funcionara, uno de los dos tenía que cambiar, y yo me adapté a él y me perdí a mí misma. También decidí que quería ayudar psicológicamente a personas que estuvieran sufriendo relaciones que no funcionan. Cuando una relación no funciona, deberías salir de ella. Ayudo a la gente a fortalecer su autoestima para que conecte con lo que vale y merece, todo ese potencial que lleva dentro, y que se enfrente con quedarse a solas, porque una ruptura de pareja nos pone frente a frente con la soledad, algo que nos da mucho miedo pero que siempre es positivo. Por eso vivimos la ruptura y el abandono de una pareja como un drama, como si nos fuera la vida. Una reacción totalmente desmedida porque no nos quedamos solos por no tener pareja, sino sólo sin pareja. Hay muchas formas de entrar en contacto con uno mismo y siempre son positivas para nosotros.

La aventura para ellos no era lo que los motivaba a cometer adulterio.

Bebedero de la imagen, Getty Images Meat pie de foto, Los adolescentes crecen pensando que no responder a un informe es algo normal. Foto: ThinkStock El primero ve su autoestima dañada y tiene que atravesar el periodo de duelo que conlleva el fin de una relación, sin tener todas las respuestas sobre los motivos de la ruptura. Los expertos sostienen que en algunos casos los que practican el ghosting tienen miedo al conflicto, evitando a toda costa los enfrentamientos, incluyendo el tener que decirle a algún a la cara que se quiere poner fin a una relación. Bebedero de la imagen, Getty Images Abecé de foto, El ghosting tiene consecuencias para el que lo sufre y para el que lo practica.