Antes que nada, felicítate. El simple hecho de estar leyendo este artículo es un gran paso para abandonar el tabaco. Muchas personas no dejan de fumar porque creen que es demasiado difícil y es cierto que para la mayoría de las personas no es sencillo dejar de fumar. Después de todo, la nicotina de los cigarrillos es una droga sumamente adictiva. Pero con el enfoque adecuado, puedes superar las ganas de fumar. Por dónde empezar Con frecuencia, los fumadores comienzan a fumar porque sus amigos o sus familiares lo hacen. La nicotina es tanto un estimulante como un depresor. Después, provoca depresión y fatiga. La depresión y la fatiga y la abstinencia de la nicotina hacen que una persona necesite fumar para reponerse.

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