El esfuerzo es similar al que se hace al subir andando a un segundo piso Resulta poco apropiado recomendar las relaciones para adelgazar Un hombre hace ejercicio en un frío día de invierno. Mucho o poco, el sexo supone también ejercicio físico, pero cualquier actividad que implique mover el cuerpo, lo es ya de por sí. Por tanto, los expertos recuerdan que no es buena idea pensar en el sexo como una simple parte de una tabla de ejercicios. De este modo, es erróneo el mensaje de 'sexo para adelgazar'. El sexo no tiene que ser 'vigoroso' Uno de los mitos que refuerza la vinculación entre ejercicio físico y actividad sexual es la imagen del sexo como algo que necesariamente tiene que ser vigoroso y muy activo, expone San Martín.
PSICOLOGÍA Y BIENESTAR
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Prepara el ambiente Hay quienes dicen que los mejores momentos son aquellos que no se planifican, pero, en ocasiones, es favorable planificar detalles que realcen lo excitante de esos ratos íntimos con la pareja. Usa velas, alcance tenues, juega con la iluminación Conecta con tu pareja Os proponemos ejercer la posición del loto. Esta actitud es ideal para aumentar la conexión entre la pareja. Hasta acercarse el uno al otro y lograr la distancia ideal que concrete la penetración. Todo con la posibilidad de acariciarse cómodamente, sin dejar de verse a los ojos. Acto seguido, espera su respuesta.
