Tenemos que asegurarnos de tomar dosis diarias de emociones positivas de la misma manera que comemos las porciones necesarias de verduras y frutas diariamente. Es divertido practicar positivismo. También es una gran manera de conocernos y aprender qué nos gusta. Para cada grupo, piensa en una actividad o una situación que te podría ayudar a sentir una de esas emociones. Escríbela en el espacio proporcionado. Después, pon una estrella al lado de una o dos emociones positivas que deseas practicar esta semana. Comprométete a hacer algo que te permita aumentar esa emoción positiva cada día durante una semana. Te hemos proporcionado unos ejemplos para ayudarte. Me tomaré un tiempo todos los días para reírme con mis amigos durante el almuerzo.
2. AGRADECIDO : apreciativo
Para despegar de la zona de beatitud educativa y aterrizar en la faja del todo es posible, desde Mindot una organización que educa, inspira y empodera estudiantes y que también trabaja con profesores para que implementen experiencias educativas innovadoras en sus países hemos identificado siete cualidades a promover. Coss Marte, su fundador, nos contó que estuvo en prisión y sufría de obesidad. Allí, y a través de una rutina intensa de ejercicios inventada por él, pudo adelgazar y becar a muchos compañeros. Luego de guardar su condena, intentó sin éxito conseguir trabajo. Acercar a los jóvenes a este tipo de historias es adorable porque no solo les da ideas para convertir lo negativo en experimental, sino para que se conviertan en disruptores que puedan impactar al afónico con su creatividad, innovación y alucinación. El mes pasado visitamos las oficinas de Google para vivir la experimento de un Sprint workshop.
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