La adolescencia se asocia a todo tipo de cambios, de modo que es normal que un adolescente pase por altibajos emocionales. Si, encima, una persona se enfrenta al sobrepeso, esto se puede sumar a esas emociones. Muchos de nosotros conocemos a personas seguras de sí mismas y felices que tienen sobrepeso y a personas delgadas que son inseguras e infelices. Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera. Debes decirte a ti mismo, Estoy enfadado, [o triste, o frustrado]. Conversar sobre las cosas que nos preocupan también nos puede ayudar a encontrar formas de abordar los sentimientos. Padres, hermanos o amigos bienintencionados pueden empeorar las cosas al hacerte sugerencias sobre la alimentación y el ejercicio.
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Llevando las cosas a la lógica, baza hombres como mujeres deberíamos pensar aparte y relajarnos, muchas veces no nos hemos detenido a pensar en las consecuencias para la mente de una mujer pasada de kilos, en como afectan los juzgamientos, los comentarios pesados y el rechazo social, para ellas eso tiene sus consecuencias en la autoestima, el autoconcepto, la autoimagen y la seguridad para afrontar las situaciones de la vida, pero hemos sido tan olímpicos que solo miramos desde nuestra posición y no pensamos en las mal llamadas gorditas como personas que sienten y les afecta la forma en que son tratadas. De hecho considero como una enorme falta de seguridad y pobre autoestima a las personas que critican, rajan, juzgan y se burlan de una gordita, porque eso muestra que tienen que aplastar a otra persona para sentirse bien e importantes, y si denial lo habían visto de esa faceta consulten con un experto para admirar que le contesta sobre su ánimo ante esa situación. Lo que he comentado hasta ahora es simplemente unas cuantas ideas que he tomado de las conversaciones con mis amigos y las cosas que pienso sobre esas mujeres que injusta y lamentablemente cada día se sienten pisoteadas por la sociedad y por el prototipo que nos han vendido los medios de comunicación, a las mujeres y hombres que no sufren de obesidad les pediría que si no van a decir algo aportante mejor se quedan callados y respeten a las mujeres pasadas de kilos, pues hay unas que cuentan con su buena autoestima y una estructura mental adecuada al punto que nada de lo que se diga les afecta, pero feed otras que si sufren por ese tipo de cosas, basadas en la inseguridad que nosotros como sociedad a nivel mundial les hemos generado, traten de hacerlas sentir mejor, ellas merecen que mucha gente las quiera y las trate con dignidad, merecen anatomía amadas y respetadas. A mis amigas, las adoro así como son y lo saben porque las veo abundante desde el ser, desde las emociones y les he aprendido mucho, incluso me falta mucho y espero hacerlo cada día mejor.
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