Creo que siempre he tenido pendiente trabajar la sexualidad y aprender sobre ella; es mi asignatura pendiente. Estoy segura que para poder disfrutar con alguien primero lo tengo que conseguir conmigo, así que pido a ver si serían posible algunos consejos para trabajar y mejorar en este aspecto. Muchas gracias. Pero de una mala situación siempre podemos sacar también aspectos positivos, como es el caso de esta petición. Conoce tu cuerpo El primer paso para disfrutar de una buena sexualidad es conocer la vía por la que tienes sensaciones, y a eso se le llama cuerpo. Es importante que conozcas tus rincones, tus matices No debes tener miedo a revisarla, es parte de ti. Sexo en solitario en casa.

No tan especial

Ya sea porque de repente te has separado de tu pareja y te enfrentas a noches de soledad o bien porque nunca has tenido mucha suerte en esto del amor, acontecer mucho tiempo sin sexo conduce a cambios físicos y psíquicos que los médicos asocian con aumentos de los niveles de estrés o problemas en el corazón. Esto es con lo que tuvo que lidiar Christine Brooks, quien ha escrito un artículo en ' The Huffington Post' en el que narra cómo cambió su biografía después de cinco años sin actuar el amor. Dejé de pensar en mi aspecto y en la abstinencia. Dejé de centrarme en buscar mi otra mitad y puse todos mis esfuerzos en mí A pesar de todo, para ella el sexo jamás fue algo imprescindible. Brooks se separó a los 44 años y se hizo evidente que necesitaba reinventarse, reconocerse y recordar quién era y qué había sido mucho antes de convertirse en divorciada. El autocuidado había sido reemplazado por la falta de autoestima, y sabía que necesitaba tiempo para recuperarme. Poco a poco, comencé a escribir.