En materia de sexualidad, este momento representa la oportunidad de experimentar, conocer y profundizar en la propia expresión sexual. Menopausia Se define como menopausia al momento en que cesa definitiva la menstruación, generalmente ocurre entre los 45 y 55 años de edad, dando así fin a la etapa de la fertilidad para las mujeres. Sin embargo, no termina la posibilidad de disfrutar plenamente de la sexualidad. La menopausia no es sinónimo de vejez, enfermedad o soledad, ni significa que una mujer haya quedado anulada. Todos esos mitos son producto de la desinformación. Por el contrario, la menopausia es el momento en el que se puede disfrutar la sexualidad con menos miedos. Síntomas Los síntomas que se presentan durante el climaterio o menopausia alteran aspectos físicos y emocionales de las mujeres que pueden llegar a afectar el sueño y la energía. Algunos son: calores o sofocos, insomnio, irritabilidad o depresión, falta de deseo sexual, dolor en las relaciones sexuales y cambio en la distribución de la grasa corporal. Recomendaciones para minimizar la atrofia vaginal: Usa ropa interior hecha de fibras naturales como algodón y evita la que sea muy ajustada.
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Nuestra experta en sexualidad te indica cómo lograrlo. Henry Leutwyler La psicóloga Vellón Staheli ofrece soluciones cotidianas para las relaciones estancadas. In English Como es de esperar, nuestros cuerpos no reaccionan como antes. Nuestras caderas y rodillas posiblemente crujan. En absoluto. Todos los estudios sobre la relación entre la sexualidad y la salud que he leído —o llevado a cabo, si vamos a eso— encuentran una ingreso correlación entre el comportamiento sexual y la salud y felicidad en all-purpose. Así que si tienes problemas, amén la pena tratar de solucionarlos. Ninguna etapa de la vida pasa fault dificultades. Mi cónyuge y yo queremos aprender algunas técnicas nuevas, pero muchos de los sitios web instructivos que hemos visto promocionados nos parecen raros.
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