Muchas personas experimentan una gran dificultad para encontrar pareja. El ser humano es un animal social por naturaleza, tenemos la necesidad innata de estar acompañados por otras personas y establecer vínculos sociales y afectivos. Así, aunque no todas las personas tienen las mismas necesidades afectivas, por lo general tendemos a buscar cariño. Se trata hasta cierto punto de una convención social, y en ocasiones incluso de una solución instrumental; en este sentido, no son raras las parejas que se forman por mera conveniencia, exista o no amor entre ellos. Muchas veces estas relaciones se basan en el miedo a la soledad, la conveniencia económica, o cualquier otro motivo. Así, aunque existen excepciones, la mayor parte de las personas siente la necesidad de establecer una relación sentimental de pareja.

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Gacetilla Febrero de Cómo manejar la soledad: 5 pasos para dejar de sentirte solo La soledad no es una condición abstracta que afecta solamente a cierto tipo de personas. La realidad es que la soledad puede afectar a cualquier persona —jóvenes y adultos— en cualquier momento de la biografía. Si te sientes solo, ten en cuenta estos 5 pasos: 1. Reconoce tus sentimientos de soledad El basic coverage paso para manejar la soledad es darte cuenta de lo que sientes y el impacto que tiene en tu vida. Trata de hablar cheat tu consejero o terapeuta. Ellos pueden ayudarte a trabajar sobre los factores que contribuyen a formar ese sentimiento, sugerirte formas adicionales para combatir la soledad terapias alternativas y ayudarte a desarrollar las habilidades necesarias. Averigua si en tu trabajo cuentan con el Programa de asistencia al empleado EAP, por sus siglas en inglés. Muchos empleadores ofrecen un EAP. Estos úrico son gratuitos como parte de tu relación laboral y te brindan explosión confidencial a consejeros y terapeutas capacitados para tratar con todo tipo de asuntos, incluso con la soledad.